הרצאות וסדנאות

כיצד ניתן להגיע לאיזון ולהימנע מהתנהלות כלכלית לקויה הפועלת על פי רגש.

דאגה, פחד וחרדה. אנושיים מאוד וחלק בלתי נפרד מחיינו.

הקניית כלים להתמודדות עם שגרת חיים לחוצה.

סיפור חיי דרך קשיים, מחלות וההתמודדויות לא פשוטות שנדרשתי להן וכיצד בגישה נכונה
התגברתי ולמרות הכל, הצבתי מטרות והצלחתי.

מרכיב חשוב בדרך אל האושר והוא אוטונומיה בקבלת החלטות מרכזיות בחיינו.

סדנת צחוק משולבת בהרצאה על יתרונותיו של הצחוק בתרומה לבריאות, שחרור ממתחים ולחץ,
תרגילי הרפיה ונשימה וכמה סשנים של צחוק.

הקשר שבין כעסים המנהלים אותנו לבין מערכות היחסים שלנו עם עצמנו והסביבה.

סדנאות להעלאת המוטיבציה, שיפור הביטחון העצמי ושיחות אימוניות קבוצתיות.